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  • 執筆者の写真吉澤

寝る前の歯磨きが必須‼️

本日は寝る前の歯磨きの大切さについてお話します!

 

もちろん他の時間の歯磨きも大切です⭐️

しかし、就寝前の歯磨きは特に重要です❗️


【就寝前は細菌が増殖する⁉︎】


むし歯や歯周病の原因は細菌です。本来であれば、「唾液」には殺菌・歯の再生など促す作用があり、お口を健康な状態に保とうとしてくれます。

しかし❗️睡眠中は、唾液がほとんど分泌されないため、菌が繁殖しやすくなるのです。


つまり、就寝前に歯磨きで菌を減らしておくことで、虫歯や歯周病のりすくを格段に下げる事ができます!


虫歯や歯周病にならないように十分に気をつけてお手入れしてくださっている方でも、ご自身のケアには限界があります…😢

定期的に歯科でチェックし、プロのケアを受ける事が大切です!


正しいセルフケアと定期的なプロケアを習慣にして、お口を健康に守りましょう!😊




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