こんにちは！ すっかり秋らしい気候になってきましたね🍂 毎日歯ブラシをしていると思いますが、皆さんは正しい歯ブラシを使ってますか？ 今回は、歯ブラシの選び方や取り替え時期についてお話していきます⭐️ まず、歯を正しく磨くためには、良い歯ブラシを選ばなければなりません。...

皆さんこんにちは☀️ まだまだ暑い日が続きますね💦 本日は理想的な歯磨きの時間についてお伝えします！ 皆さん一回の歯磨きにはどのくらいの時間かけていますか？ 一回の歯磨きの時間は最低 3分間 は磨けると良いです。 なぜ3分間なのかと言いますと、...

皆さんは歯のできる時期をご存知ですか❔ 乳歯は妊娠初期〜妊娠2ヶ月の後半頃から、胎児の顎の中でエナメル質や象牙質の形づくりの準備が始まります。生後半年をすぎる頃に下顎の前歯（中切歯）が出てきます。 乳歯が生えそろうのは3歳頃ですが、この乳児が生えそろう頃には、永久歯の形づく...

こんにちは！ 花粉で目が痒くなったり、鼻詰まりなどにお困りではありませんか？ 鼻詰まっているとついつい口で呼吸してしまうと思います💧 口呼吸がなぜよくないのかをお伝えしていこうと思います！ 【口呼吸のデメリット】 ①口腔健康への影響...

皆さんこんにちは☀️ 今日は医院でも販売、使用している洗口液についてお話したいと思います！ 医院では【モンダミンハビットプロ】というのを使用しています😌 おすすめポイントとしては、 ①殺菌成分＋出血予防成分＋抗炎症成分の3つの成分が入っている！...

【歯周病】は歯茎が腫れたり、歯を支えている骨が溶けてしまう病気です。 「骨」と聞くとビックリされる方もいますが、歯茎のすぐ下には歯を支えている顎の骨があります。 歯を支えている骨が溶けてしまい、歯がグラグラになってしまうのが歯周病です。...

日本人の約1300万人は骨粗しょう症と言われています。 骨粗しょう症患者の9割以上が重度の歯周病とのことです。 骨粗しょう症の原因のひとつとされているのが「エストロゲン」と呼ばれるホルモンの減少です。 このエストロゲンの減少はさらに、歯周病を引き起こす原因にもなります。...

皆さんこんにちは☀️ 子供におやつをあげたいが虫歯になったらどうしよう…😥と思ったことはありますか？ 今回は虫歯になりにくいおやつの種類をお伝えします！ まず虫歯になりにくいおやつの特徴は、 ①糖分が少ない ②短い時間で食べ終わる ③歯にくっつきにくい...

皆さん歯石を定期的に取っていますか？ なぜ歯医者で歯石取りをするのか、その理由と重要性についてお話しします！ 【歯石取りを定期的にやった方が良い理由】 ①歯周病の進行を防ぐため 歯石は歯ブラシで落とすことができません。そのため、歯石のザラザラした表面に入り込んだ歯周病菌が歯...

①飲む 唾液量を増やす一番のポイントは水分を摂取すること ・1日にコップ1杯の水を4-5杯が目安 ※アルコールやカフェインの強いお茶は不可 ②口を動かす 口の中を動かす事が重要です。 ・しっかり噛んで動かす ・ベロ回し運動をする ③栄養素 安静時唾液の量を増やす栄養素を取る...

口腔乾燥は感染リスクを大きく高めるので、その対策は生命にとって重大事項といえます。 唾液量の重要な働きは、口腔粘膜を乾燥から守り感染リスクを軽減させる作用と同時に、洗い流す自浄作用ということになります。 【唾液の量による働きの一例】 ★自浄作用 口腔内を唾液で洗い流す作用...

★唾液の量による働き 口腔乾燥は感染リスクを大きく高めるので、その対策は生命にとって重大事項といえます。 唾液量の重要な働きは、口腔粘膜を乾燥から守り感染リスクを軽減させる作用と、同時に洗い流す自浄作用という事になります。 ★唾液の構成...

こんにちは！ 皆さん舌ブラシをご存知でしょうか？ 今回は「舌ブラシ」についてお話ししていこうと思います。 ①舌ブラシとは？ 舌ブラシは、舌の表面を清潔に保つために特別に設計されたツールです。舌の表面は多くの溝や窪みがあり、食べ物の残りかすやバクテリアが蓄積しやすい構造をして...

本日は寝る前の歯磨きの大切さについてお話します！ もちろん他の時間の歯磨きも大切です⭐️ しかし、就寝前の歯磨きは特に重要です❗️ 【就寝前は細菌が増殖する⁉︎】 むし歯や歯周病の原因は細菌です。本来であれば、「唾液」には殺菌・歯の再生など促す作用があり、お口を健康な状態に...

前回はリスクその①「他の歯が動いてしまう」というお話をさせていただきました！ 本日はリスクその②という事で【歯が割れてしまうかもしれない❗️】という危険についてお話します。 なぜ抜歯したら他の歯が割れてしまうかというと、...

2023年もあっという間に日が過ぎていき気付けばもう2024年‼︎ 今年もよろしくお願いいたします😌 本日は抜歯後の放置2大リスクということで、抜歯後放置したままにするとどんな事が起こるのかお話しいていきたいと思います。...

・心臓疾患 歯周病原因菌などの刺激により動脈硬化を誘導する物質が出て血管内にプラーク（粥状の脂肪性沈着物）が出来血液の通り道は細くなります。 ・脳梗塞 脳の血管のプラークが詰まったり、頸動脈や心臓から血の塊やプラークが飛んで来て脳血管が詰まる病気です。歯周病の人はそうでない...

1位　歯周病 歯周病は、成人以降になると、歯を失う原因として、最もも多い。初めは、歯茎が赤く腫れ、出血、進行すると、歯を支えている骨が溶ける。歯を支えてる骨が溶け減っていくと、歯がグラグラと揺れる。歯に虫歯がない状態でも、抜かざるを得なくなる。 2位　虫歯（神経を取った歯）...

皆さんは自分の歯の色が気になったことはありませんか？ 今回は歯の着色の原因についてお話ししたいと思います😌 まず一つ目は【ポルフェノールを多く含む食べもの】です。 コーヒー・緑茶・赤ワイン・カレー・チョコレートなどのポルフェノールを多く含む食べ物や飲み物は歯の着色の原因に...