8020運動が大事！

皆さん「8020運動」を知っていますか？？

「80歳までに20本以上の自分の歯を保とう」という目標を達成するための取り組みです！

つまり、自分の歯を健やかに保ち、一生涯使える状態に維持することが目指されています。

何でも自分の歯でよく噛んで味わい、おいしく食べられるということは、食べることの喜びに繋がります！

しっかり噛むことで栄養状態も良く、脳への刺激にもなり、心もからだも健康に過ごすことに繋がっていくんです🌱

また、歯が19歯以下の人は、20歯以上の人と比べて1.2倍要介護認定を受けやすいという結果が出ています。お口の健康は健康寿命にも深くかかわっています☺️

8020運動は、一生涯にわたって健やかな歯を保つための重要な取り組みです！

適切なケアと定期的な歯科検診を通じて、この目標を達成しましょう🦷

気になることがありましたらすぐにお問い合わせ下さい😌✨