歯ブラシの動かし方は「微振動」で🪥🫧

1〜2ミリの振幅で、1秒間に3〜4回往復させるのが理想です。

あくまで理想であって、完璧にはできません。

その動きを再現したしたものが電動歯ブラシです。

自分は動かさないで歯に当てるだけでOKです⭐️

普通の歯ブラシを使う際は、電動歯ブラシの動きを真似して動かしてください。

力任せにゴシゴシと動かす方が多いですが、それは間違い。

「微振動」は予想以上に動かす量や幅が小さいのです🤔