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  • 執筆者の写真吉澤

歯ブラシの動かし方は「微振動」で🪥🫧

1〜2ミリの振幅で、1秒間に3〜4回往復させるのが理想です。

あくまで理想であって、完璧にはできません。


その動きを再現したしたものが電動歯ブラシです。

自分は動かさないで歯に当てるだけでOKです⭐️


普通の歯ブラシを使う際は、電動歯ブラシの動きを真似して動かしてください。


力任せにゴシゴシと動かす方が多いですが、それは間違い。

「微振動」は予想以上に動かす量や幅が小さいのです🤔



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