こんにちは❄️
まだまだ寒い日が続きますので、皆様体調にはお気をつけください😷
今回も歯周病の予備軍5つ目をご紹介したいと思います。
⑤口呼吸
普段から口で呼吸する方は口の中が乾燥しやすくなり、「唾液」が少なくなります。
「唾液」には抗菌作用や殺菌を洗い流す作用があります。
ですので、口呼吸により唾液が少なくなると歯周病菌を増大させやすくなってしまいます。
また、口呼吸を続けていると、歯並びが悪化することもご存知ですか❓
口呼吸を改善する方法は、鼻呼吸を意識したり、口呼吸防止テープを使用することが必要です。
ご自身では意識していない「くせ」が歯周病を悪化させているということに気づいて、
お早めにご相談ください。
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